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"On ne peut rien enseigner à un Homme,
on peut que l'aider à le découvir en lui-même"

Galilée

LIVRE D'OR et témoignages

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Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 11:01

Par Audry


merci d'être des "fêlés" avec moi... grâce à vous tous je peux un peu plus chaque jour me découvrir...
Lundi 21 mai 2012 1 21 /05 /Mai /2012 10:06

Par Audry


Ce que l’on appelle les synchronicités sont ces grandes rencontres avec des personnes, des livres, des films, des symboles ou encore des lieux qui transforment nos vies. S’agit-il de coïncidences ? Sont-elles dues au hasard ? Mais qu’est ce que le hasard ? Les synchronicités s'éprouvent-elles davantage qu'elles ne se prouvent ? Les recherches de Jung sur la question nous permettent-elles d’envisager des liens possibles entre la synchronicité et la science ? Le psychologue Jean-François Vézina répondra à toutes ces questions en nous invitant à une exploration de ce merveilleux et mystérieux continent du hasard, de la synchronicité et de l'inattendu.
Lundi 14 mai 2012 1 14 /05 /Mai /2012 09:59

Par Audry


un petit enseignement... qui donne à réfléchir un peu ? non?
Lundi 7 mai 2012 1 07 /05 /Mai /2012 09:03

Par Audry


encore un petit... oui je sais j'aime bien Eckhart Tolle
Dimanche 29 avril 2012 7 29 /04 /Avr /2012 19:36

Par Audry

Super intéressant... ok il est un peu long, mais il nous permet de comprendre tellement de choses, même s'il demande de la concentration et de la réflexion... ça vaux le coup de le voir, même plusieurs fois...car il explique ce qu'est la physique quantique...et ça franchement, je ne suis pas capable de vous l'expliquer !!! voici le résumé : "What the Bleep Do wE Know!?" est un nouveau genre de film, qui combine un documentaire, une histoire fictive et un dessin animé avec des effets visuels. Amanda (Marlee Matlin, qui a gagné un Oscar pour Children of a Lesser God), le personnage principal de l'histoire fictive, se retrouve dans un monde qui est appelé la physique quantique par les scientifiques. Des événements et des rencontres chaotiques la mènent à une connaissance plus profonde et […]
Lundi 23 avril 2012 1 23 /04 /Avr /2012 09:47

Par Audry


un personnage que j'aurais bien aimé rencontrer... j'aime beaucoup sa manière de voir les choses. Arnaud desjardin s'exprime sur le Soi, la partie divine qui est en nous.
Lundi 16 avril 2012 1 16 /04 /Avr /2012 09:31

Par Audry


Ce poème raisonne et fait vibrer toutes mes cellules

sophrologie

 La sophrologie : définition
Les cours collectifs de sophro


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Exercices

Exemple d'exercices de respiration
Se calmer avec la respiration
Exercice de relaxation...pour essayer la sophro
Démonstration d'une séance de sophrologie

Respiration des 3 étages (exercice)
le paysage (exercice)
Libérer le mental en utilisant un mantra "je suis calme" (exercice)
Chassez vos tensions, votre stress (exercice)
Respiration ....comme si on soufflait dans une paille (exercice)
Chassez vos tensions, votre stress (exercice)
Rotation axiale (exercice)
respiration: exercice de la vague
Echelle virtuelle (exercice)
Pour ceux qui ont une boule dans la gorge ? (exercice)




"je respire donc je vie" ou la respiration naturelle

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Expression corporelle et yoga des petits



Cours : L'anxiété et l'angoisse
La peur , l'anxiété et l'angoisse 1
Quand la peur prend les commandes 2°
Le cerveau émotionnel 3°
L'AMYGDALE ET SES ALLIÉS 4°
L’anxiété et les maladies qui en découlent : TOC, phobies ... (5°)
Le trouble de l’anxiété généralisé 6°
Etat de stress post traumatique ESPT 7°
Comment vaincre l’anxiété et l’angoisse ?8 °
TEMOIGNAGE : une grande anxieuse moi ? si si...9°



Cours : Le sommeil si on en parlait ?
les besoins de sommeil (1)
Que se passe-t'il au cours d'une nuit de sommeil 2°
Les expériences du sommeil (3°)
Les insomnies 4°
se préparer au sommeil 5° partie
Les rêves 6°
les rêves pour s'éveiller : mode d'emploi 7°
Les archétypes de Jung + méthode de travail 8°

REPORTAGE : le sommeil et l'insomnie
la sophrologie peut-elle aider les troubles du sommeil ?



 

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